不登校　心に休息を

みなさん、こんにちは！
いつもご覧になってくださり、
ありがとうございます！
アキノこさとです。

今日は前回の続きになります。
トピックは
「不登校 親はどうすればいいの？」です。

子どもが不登校になったとき、
親がするべきことは３つです。

１　子どもの心を休ませる。
２　普段通り接する。
３　選択肢を与える。

１つ目
子どもの心を休ませましょう。

自分の心を無視して
ずっと頑張り続けたため、
キャパオーバーになってしまったからです。

具体的に休ませるというのは
「ぼーっとさせてあげる」こと。
これが、一番いいと思います。

「ちょっと頑張りすぎて、疲れちゃったんだね。」
「今は、何も考えずに休みなさい。」
って、言ってあげてください。

気持ちが楽になると思います。

真面目な子は特に
「１日でも学校を休んだら、
勉強についていけなくなる。」
「あー休んでしまった。。。」
と思っています。

ですから、
親が「疲れた時はしっかり休みなさい。」
と、言ってあげるのがいいでしょう。

心の状態を無視し続けると、
後から病気になったり、
もっと悪い状態を引き起こします。

今はゆっくり休んで、
力を蓄える時期なんだと考え、
見守ってあげてください。

子どもが長期の休みに入ると、
「勉強が心配で…。」
「高校受験どうしたらいいと思いますか…。」
などの質問を多く受けることがありました。

これについては、
親もそうですが、
子どもの方が不安に思っています。

自分の未来が見えないので
恐怖にも似た感情を
持っているかもしれません。

将来については、
時期が来てから考えても何も遅くはないので
今はとにかく「休む」を最優先に
考えてください。

ちなみに、
お母さんも
自分が休める時間を作りましょう。
好きなことをして、
リラックスできる時間です。

子どものことが心配なのは重々承知ですが、
お母さんは自分のことをいつも２番目にしがちです。
自分を１番目に考えられる、
自分を大切にする時間を作ってください。

そうすると、
心に余裕が生まれるので
お子さんのことも
ゆったり考えられるようになります。

この機会に、
お子さんもお母さんも
心の充電をしましょう！

今日のトピック
「不登校 親はどうすればいいの？」

子どもが不登校になったとき、
親がするべきことは３つです。
１　子どもの心を休ませる。
２　普段通り接する。
３　選択肢を与える。

まず何よりも
子どもの心を休ませましょう。

自分の心を無視して
ずっと頑張り続けたため、
キャパオーバーになってしまった子どもに
十分な休息をとらせてあげましょう。

続きは次回！
今日はこの辺で＾＾
いつもありがとうございます！

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